Yin yoga is sterk gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).

In deze yin yoga workshop gaan we dieper in op de 5 elementenleer en de bijbehorende meridianen d.m.v. een lange, holistische yin yoga practice voor algehele balans.

We zullen werken aan het in balans brengen van respectievelijk:

-het metaal element: long – en dikke darm meridianen
-het water element: nier – en urineblaas meridianen
-het hout element: lever – en galblaas meridianen
-het vuur element: hart – en dunne darm meridianen
-het aarde element: maag – en milt meridianen.

Tijdens de workshop speelt en zingt Lovely yoga mantra’s en haar eigen liedjes.

Ervaring met Yin yoga is niet nodig.

Wanneer: zondag 24 november (15:00 – 17:00)

Waar: Yoga Studio Zuidlanden

Investering in jezelf: 35 euro p.p