December…

Een van de drukste maanden van het jaar. Sinterklaas, cadeautjes, grote schoonmaak en Kerst diner. Onze to-do lijstjes worden steeds langer. Alles en iedereen vraagt jouw aandacht.

Maar…what about YOU?

Heb je in deze drukke periode een paar uurtjes voor jezelf ingepland? Een paar uurtjes om te ontspannen, om te onthaasten? Om vervolgens ook te kunnen genieten van de feestdagen?

Wij hebben zo’n moment voor JOU gepland!

Op vrijdagavond 13 decemebr (19:00 tot 22:00 uur) verwelkomen wij jou graag bij onze Winteravond retraite!

Oase van rust in de drukte van december.

Drie uur lang geen prikkels en geen “to-do” lijstjes.

Drie uur lang wordt er VOOR JOU gezorgd.

Drie uur lang complete ontspanning, rust en “me-time”.

Het thema van deze avond is de aankomende winter solstice (zonnewende) op 21 december, die de kortste en donkerste dag van het jaar markeert. Op deze dag vieren we het begin van de winter en de terugkeer van het licht.

Als het ritme van de zon zich als het ware omkeert, ontstaat er een bijzondere energie. Een energie waar je je op kunt afstemmen en die je kunt benutten voor jouw persoonlijke groei.

Solstice betekent “silstaan” en “bezinning”. Een keerpunt in het maken van nieuwe keuzes en intenties. We kunnen de winter zonnewende koppelen aan de yin energie: een tijd om te vertragen, te reflecteren en naar binnen te keren, wat ons in staat kan stellen dieper contact te maken met onszelf en onze intuïtie.

Stel je voor: wollen sokken, warme deken, kaarslicht en de geur van etherische oliën… Wij beginnen de avond met een meditatie onder een zachte deken. Daarna volgen er Yin en Restorative yoga houdingen. We gaan ook dieper in onszef duiken met behulp van Flow Schrijven.

Je voelt je ontspannen. Je voelt je weer in balans. Je voelt nieuwe energie in je lichaam. Vaak wanneer je helemaal ontspannen bent, krijg jij nieuwe ideeën en nieuwe inzichten! Waarom? Omdat jij weer in verbinding met jezelf bent!

Wij eindigen de avond met een kopje warme thee en vegan lekkernijen.

Voel je een “JA”?  Schrijf je dan in voor de Winteravond retraite via onze site.

Ervaring met yoga is niet nodig.

Ook als je zwanger bent, is dit een superfijne workshop voor jou.

Wanneer: 13 december (vrijdag), van 19:00 tot 22:00

Investering: 53,00 euro p.p.